睡软床的好处主要包括使肌肉得到充分放松、符合颈椎生理曲度，同时能够避免对骨性凸起处的压迫，但要注意避免长期睡软床，以免引起脊柱形状改变，尤其青少年需要选择软硬度适中的床。
1、肌肉充分放…